健診前日も朝晩2回のプロテイン摂取で、ガッツリ筋肉をつけてやろうと思っているんだけど…。 「健診前日にいつも通りたくさんのプロテインを摂ってしまうと、腎尿路系の検査項目であるクレアチニンや尿素窒素の値が高くなる可能性があります。
健康診断前日の食事をいつまでに行うかは、午前中に受ける場合は原則「 健康診断の前日の夜21時まで 」とするところがほとんどでしょう。 というのも、睡眠直前の食事は胃腸の働きが低下するので吸収が低下するのと、厚生労働省で推奨される「空腹時血糖・空腹時中性脂肪」。
健康診断の前日に性行為を行うことは、基本的にはngとされていません。 ですが、 尿検査や前立腺検査、婦人科検査 がある場合は要注意。 男性の場合は健康診断の 直前 に射精を行うと尿検査などで正確な数値が測れない可能性もあるので注意し健康診断前日 オナニーましょう。
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